筋トレのしすぎで関節痛
先日筋トレをしていて腕立て伏せをしていたら腕の骨がコキンという音が鳴って右の腕がそれから鈍い痛みが走るようになりました。重いものを持つと鈍痛より少し痛い痛みがずっとするようになりました。股関節の所も腕立てをした時に力が入り過ぎたのか立っているとズーンとした痛みがずっと残っている感じがありました。姿勢…
先日筋トレをしていて腕立て伏せをしていたら腕の骨がコキンという音が鳴って右の腕がそれから鈍い痛みが走るようになりました。重いものを持つと鈍痛より少し痛い痛みがずっとするようになりました。股関節の所も腕立てをした時に力が入り過ぎたのか立っているとズーンとした痛みがずっと残っている感じがありました。姿勢…
